疲れた･･･

今日の練習は宮○でしたぁ＝
今日の短距離は４００Ｍ系と１００Ｍ＆２００Ｍ系とで分かれました＝
私は４００Ｍ系の練習に交じりましたぁ＝
　
今日は３５０Ｍを走ったのですけど、やっぱり遅かったぁ〜･･�膈�
クソ足め！
けど、やっぱり２００Ｍを過ぎると、どうしても腕が硬くなる？というか、動かなくなるんですよねぇ〜･･･
動かそうって思うんですけど動かなかった･･･
今度からの課題だな！！笑）
あと、カーブも意識して走らないとなぁ＝
よし！
明後日からの合宿頑張ろうかな！