きれいになったかな〜？

今日から後輩たちは道後山に合宿に行きました〜
いやぁ〜・・・
3年の短距離だけってすっごい楽
しかも、楽しかったし
　
後輩たちがいたら、それもそれで楽しいんだけど、久しぶりに
3年だけってのもよかったよ
　

今日の練習は専門〜
けど、前から痛い両ハムに違和感・・・
流しから痛かった
　

専門は、助走練を4回ほどやって、中助走をちょっとやってから男子部室の掃除を手伝いました
　


いやぁ〜・・・
疲れたよ・・・
けど、結構きれいになったと思う
黒い生物くんが出なかったことだけが嬉しかったし
けど、先生がいなかったから、ストックヤードのカギを貸してもらえず、そのまま部室にごみ袋を放置・・・



月曜日には捨てにいこ